Чистка зубов – одна из самых важных вещей, которые мы делаем в повседневной жизни. Это настолько распространено, что мы не можем себе представить, что если мы не почистим зубы, то наши зубы испачкаются. Кроме того, если мы будем чистить зубы вовремя, то это сделает нашу полость рта чистой и свежей. Итак, мы собираемся обсудить некоторые эффективные способы чистки зубов.
Не ополаскивайте водой сразу после чистки зубов.
Чистите зубы для чистого рта
Чистите зубы, используя зубную пасту и воду. Это не только очистит ваш рот, но и поможет вам избавиться от неприятного запаха изо рта. Вы можете использовать любой тип зубной пасты, такой как гель, паста, жидкость или порошок. Зубная паста поможет вам очистить зубы и удалить частицы пищи с поверхности зубов.
Чистите зубы с помощью зубной щетки
Зубные щетки используются для чистки зубов, и это один из самых эффективных способов чистки зубов. На рынке доступны два типа зубных щеток: мануальные и электрические зубные щетки. Кроме того, вы также можете чистить зубы с помощью расчески. Зубные щетки-гребни доступны на рынке, и они очень полезны для удаления частиц пищи с зубов.
Чистите зубы водой
Чистка зубов водой также поможет вам очистить рот. Вы можете использовать зубную щетку, чтобы чистить зубы водой, и это поможет вам удалить частицы пищи с поверхности зубов.
Вывод:
Чистить зубы несложно, но если вы не чистите зубы, вам будет очень трудно избежать неприятного запаха изо рта. Поэтому регулярно чистите зубы в соответствии с рекомендациями врача и делайте полость рта чистой и свежей.
Часто задаваемые вопросы
Какая зубная паста лучше для взрослых?
Взрослым следует использовать зубную пасту, содержащую не менее 1,350 частей на миллион (ppm) фтора.
Какая зубная паста лучше для детей?
Дети всех возрастов могут использовать семейную зубную пасту, если она содержит от 1,350 до 1,500 частей на миллион фтора.
Как мне чистить зубы?
Чистите зубы зубной пастой с фтором два раза в день в течение примерно 2 минут, чтобы сохранить зубы и полость рта здоровыми.
Какой размер зубной щетки лучше для взрослых?
Большинству взрослых подойдет зубная щетка с небольшой головкой и компактным угловатым расположением длинных и коротких щетинок с закругленными концами.
Как мне чистить зубы?
Чистите зубы около 2 минут в последнюю очередь перед сном и еще 1 раз в день.
Как мне чистить зубы?
Убедитесь, что вы почистили все поверхности всех зубов, что должно занять около 2 минут.
Как лучше всего чистить зубы?
«Лучший способ исправить это — убрать ментальные понятия «скраб» и «скраб-щетка» и заменить их словом «массаж».
Что делать, если мне нужно почистить зубы?
По словам Мессины, зубной налет мягкий и рыхлый, поэтому вам не нужно его тереть.
Что мне делать с моей кистью?
Но когда вы видите изменения в щетине — когда она обесцвечивается, искривляется или выглядит грязной — пора выбросить щетку.
Каковы лучшие зубные щетки?
«Единственное, на чем мы действительно настаиваем — это очень важно — это то, что щетина должна быть мягкой», — говорит она.
Какие бывают виды кистей?
Это может быть электрическая зубная щетка или ручная.
В чем разница между мягкой и жесткой щеткой?
«Щетинки должны иметь возможность изгибаться, чтобы попасть прямо под десну». Размер головки щетки тоже важен, особенно если у вас маленький рот.
Как часто нужно чистить зубы?
Вы должны чистить по крайней мере два раза в день по 2 минуты каждый раз.
Как лучше всего следить за тем, что вы делаете?
«Но у всех сейчас на теле всегда есть эта замечательная вещь, называемая сотовым телефоном.
Как лучше всего чистить зубы?
Это обычное чистящее бу-бу — движение по зубам слева направо.
