Задолго до того, как стали известны витамины или целенаправленные заболевания, значение зубов для общего состояния здоровья и работоспособности признавалось в широком смысле. Когда-то зубная боль была таким же распространенным явлением, как и простуда, и торговцы рабами и лошадьми проверяли зубы своих потенциальных покупателей, прежде чем совершить покупку. Тем не менее, только в последнее время особое внимание уделяется уходу за зубами и их сохранению.
Ранние исследования причин и профилактики кариеса зубов предполагали, что может быть один причинный элемент, но последующие результаты показывают, что проблема многогранна, причем наиболее важными являются питание, наследственность, внутренние жидкости, механические факторы и гигиена полости рта.
Кариес зубов и диета
В настоящее время широко распространено мнение, что пища, скорее всего, является наиболее важным аспектом в поддержании крепких и здоровых зубов, и что правильное питание особенно важно в период наиболее быстрого роста. Маккаллум и Симмондс на основе экспериментального исследования пришли к выводу, что крысы, которых кормили плохой пищей в течение части периода их развития, имеют плохие зубы и ранний кариес, даже когда соответствующая пища предоставляется позже. Маккаллум также заметил, что в возрасте поступления в школу 9% детей, находившихся на грудном вскармливании не менее 6 месяцев, 22% детей, которых кормили коровьим молоком или молочными смесями, и 27% детей, которых кормили овсяной водой. и у других готовых продуктов был кариес зубов. Это означает, что основа здоровья зубов закладывается очень рано в жизни, но теперь оказывается, что пренатальный период также весьма важен в этом отношении. В связи с этим особое внимание уделяется правильному питанию во время беременности.
Несмотря на то, что питание имеет важное значение, по-видимому, нет ни одного диетического элемента, ответственного за кариес зубов. Кальций и фосфор, два элемента, присутствующих в костях и зубах, а также витамин D, который регулирует использование организмом этих минералов, определенно необходимы. Считалось, что кальций и витамин D являются наиболее важными из них, но текущие исследования показывают, что фосфор так же важен, если не больше, чем кальций. Молоко, некоторые овощи и рыба богаты как кальцием, так и фосфором. В зимние месяцы витамина D, вероятно, будет не хватать в натуральных продуктах, но его можно легко дополнить рыбьим жиром, молоком с витамином D или виостеролом.
Детям долгое время отказывали в сладком из-за представления о том, что сахар вызывает кариес, а исследования, проведенные в детских домах, где диета строго контролируется, показывают, что распространенность кариеса тесно связана с количеством углеводов в рационе. Злаки, у которых была удалена оболочка, по-видимому, оказывают неблагоприятное влияние на развитие зубов, и многие исследователи считают, что овсянка непосредственно способствует возникновению кариеса.
Различные точки зрения на взаимосвязь между питанием и здоровьем полости рта могут вызвать недоумение. По-видимому, ни один пищевой ингредиент не отвечает за резистентность к кариесу, но для хорошего развития и долгосрочного здоровья зубов требуется множество факторов. Из практических соображений хорошо сбалансированная диета, богатая молоком, апельсиновым соком, свежими фруктами и овощами, а для детей рыбьим жиром или другой формой витамина D, может быть достаточной для удовлетворения пищевых потребностей зубов.
Чистота
«Чистый зуб никогда не портится», как говорится. Определение чистоты определяет, верно это или нет. Если чистота указывает на отсутствие бактерий, утверждение, скорее всего, верное. Однако, поскольку бактерии постоянно присутствуют во рту и в пище, которую мы едим, невозможно иметь бактериологически чистые зубы.
Действие кислот, созданных бактериальным разложением пищи, сначала на эмаль, а затем на более мягкий дентин зуба, является механизмом кариеса. Воздействие этой кислоты на структуру зуба может начаться с любой трещины, неровности или разрыва эмали. При большом скоплении пищевых ингредиентов количество расщепления и образования кислоты максимально. На самом деле кариес чаще всего возникает между зубами, где невозможно предотвратить скопление пищи. В результате, хотя чистота зубов не является единственным и даже не самым важным компонентом в предотвращении кариеса, она не лишена ценности.
Недавние исследования бактерий, присутствующих во рту, дали некоторое представление об этом элементе болезни. Кариес быстро растет, если в большом количестве присутствует определенный микроб под названием Lactobacillus acidophilus. Это связано с тем, что эти бактерии реагируют с углеводами, особенно сахарами, на зубах и вокруг них с образованием кислот, разрушающих эмаль и дентин. Эти исследования также продемонстрировали, что если у людей во рту избыточное количество лактобацилл, количество кариеса можно снизить, избегая сладостей и других легко ферментируемых углеводов.
Определенные химические вещества, наносимые на зубы, нейтрализуют кислоты, образующиеся в результате деятельности бактерий по отношению к углеводам, тем самым уменьшая кариес. Некоторые из этих соединений в настоящее время содержатся в зубных пастах с пометкой «аммонизированные».
Кариес зубов и фтор
За последние несколько лет расследования приняли новое направление. Было обнаружено, что единственное химическое различие между кариозными и некариозными зубами заключается в том, что кариозные зубы содержат меньше фтора, химического элемента, обнаруживаемого в следовых количествах в костях и зубах. Затем последовало исследование концентрации фтора в питьевой воде в местах, где кариес встречается редко, и в районах, где он встречается часто. Опять же, было обнаружено изменение содержания фтора. Согласно результатам этих исследований, наличие примерно 1 части фтора на 1,000,000 XNUMX XNUMX частей питьевой воды приводит к более низкой распространенности кариеса. Между прочим, фтор на этом уровне вызывает некоторую пятнистость зубов.
На основании этой информации различные исследователи экспериментировали с нанесением фтора на поверхность детских зубов. Кнутсон и Армстронг сообщили в этом исследовании, что нанесение 2% раствора фторида натрия на зубы привело к уменьшению кариеса на 40% у 289 детей в течение года по сравнению с 326 необработанными контрольными детьми. На зубах с полостями лечебного эффекта не наблюдалось. Хотя использование фтора для предотвращения кариеса зубов является многообещающим направлением исследований, в настоящее время оно находится на экспериментальной стадии.
Другими чрезвычайно важными экспериментами являются те, в которых мельчайшие количества фторида натрия подаются в систему водоснабжения многих городов с низким уровнем содержания фтора. Если это окажется эффективным в предотвращении кариеса, это станет значительным шагом вперед в борьбе с этим наиболее распространенным заболеванием человека.
Другие факторы играют роль в определении здоровья зубов, о чем свидетельствует тот факт, что некоторые люди невосприимчивы к кариесу независимо от того, насколько несбалансировано их питание или насколько грязна их полость рта, а другие заболевают кариесом, несмотря на правильное питание и отличную гигиену полости рта. Один из этих дополнительных элементов, скорее всего, наследственный, а другим может быть функционирование желез внутренней секреции.
Инфекции апекса
Самый смертельный вид инфекции полости рта известен как «апикальный абсцесс», который развивается вокруг корней зубов. Инфекционные организмы обычно проникают в эти места через глубокие полости в пульпе зуба и вдоль корневой канал. С другой стороны, абсцессы могут образовываться вокруг корней, казалось бы, здоровых зубов.
Инфекция корня зуба начинается с небольшого воспалительного участка в кости, в котором находится зуб. Эти инфекции не могут дренироваться, если только не образуется абсцесс, который поднимается на поверхность, образуя «десневой фурункул». В результате их вредные побочные продукты, а также сами бактерии могут всасываться в кровь и лимфатическую систему и распространяться по всему телу. Токсичные соединения вызывают утомление, утомление и различные боли, в то время как бактерии, которые всасываются, могут вызывать инфекции в суставах, почках или сердечных клапанах. Абсцессы у корней некоторых зубов верхней челюсти могут распространяться непосредственно в антральный отдел, что приводит к одному из самых тяжелых типов синусовой инфекции. Эти корневые абсцессы обычно сопровождаются дискомфортом, хотя они могут образовываться без предупреждения, особенно в корнях «мертвых» зубов. Единственным эффективным методом лечения является удаление зуба, в результате которого открывается свободный дренаж.
Пиорея и гингивит
Гингивит — это воспалительное состояние десен, но пиорея означает наличие настоящего гноя. Нормальные десны розовые или бледно-красные, тонкие и твердые. Их следует лечить, если они становятся ярко-красными или пурпурными, становятся мягкими, вздутыми и губчатыми или легко кровоточат. Плохое состояние десен может быть вызвано плохим питанием, механическим раздражением или бактериальной инфекцией.
Витамин С, по-видимому, является диетическим элементом, который напрямую связан со здоровьем десен. Губчатое, кровоточащее состояние десен является характерным признаком цинги, заболевания, вызванного недостатком витамина С. Ханке заметил, что добавление пинты апельсинового сока и одного лимонного сока к ежедневному рациону приводит к практически полному искоренению гингивита. .
Механическое повреждение десен может произойти в результате неправильного использования зубной щетки или образования на зубах по краю десны отложений, похожих на винную известь. Этот тип механического повреждения раздражает кожу и обычно сопровождается последующей инфекцией.
Упражнения и массаж десен путем откусывания и жевания помогают поддерживать достаточное кровообращение и здоровое состояние. В результате очень важно поддерживать зубы в хорошем состоянии, чтобы их можно было использовать постоянно и равномерно. Отсутствие зубов и разложившиеся пломбы затрудняют правильное жевание. Мягкий массаж десен кончиками пальцев или зубной щеткой, поглаживая край десны, может способствовать поддержанию адекватного кровообращения.
Пиорея — более серьезная инфекция десен, требующая профессионального ухода. Его нельзя вылечить с помощью жидкости для полоскания рта, зубной пасты или порошка.
Траншеи рот
«Окопный рот» относится к тяжелой форме гингивита, который широко изучался во время Первой мировой войны. Он вызывается специфической бактерией, которая легко передается от человека к человеку прямо или косвенно через стаканы для питья или столовую посуду. Впадину рта трудно лечить врачу или стоматологу.
Стоматология и гигиена полости рта
Чистота полости рта и зубов жизненно важна как с эстетической, так и с санитарной точки зрения. Из-за несоответствия формы зубов и промежутков между ними сложно содержать полость рта в чистоте. Тем не менее, используя зубную щетку и зубную нить на регулярной основе, зубы можно содержать относительно свободными от остатков пищи и слизи. Просыпаясь утром, после каждого приема пищи и перед сном следует вытирать рот.
Чистить зубы
Наилучшие результаты достигаются при использовании щетки маленького или среднего размера с прямой или слегка выпуклой чистящей поверхностью. Щетинки должны быть короткими и твердыми, с широко расставленными пучками и состоящими из щетинок различной длины. Цена кисти не всегда является хорошим показателем ее ценности.
Чистить зубы следует холодной водой, так как горячая вода смягчает щетину. После использования кисти ее следует промыть и дать полностью высохнуть перед повторным использованием. Хорошей идеей будет иметь различные кисти, которые можно использовать попеременно.
Чистите зубы на всех поверхностях, до которых может дотянуться щетка. Для очистки всех других поверхностей следует использовать зубную нить. Рекомендуется чистить зубы щетиной, наклоненной от десен. Затем легкими вращательными движениями помассируйте щетинки между зубами и над ними. Если края десны имеют тенденцию отступать, массируйте десны щеткой при чистке зубов, осторожно проводя по краю края десны.
Пасты и порошки для зубов
Основное преимущество средств для ухода за зубами заключается в том, что ими приятно пользоваться и они стимулируют регулярный уход за зубами. Они ничего не делают для чистки зубов и мало помогают в сохранении зубов. Они также не предотвращают пиорею и гингивит. А в некоторых случаях использование средств для ухода за зубами хуже, чем вообще ничего не делать, потому что они содержат абразивные, твердые вещества, которые стирают эмаль зубов. Мелкоосажденный мел или бикарбонат соды с ароматизатором или без него является практичным, безопасным и удовлетворительным средством для ухода за зубами. Аммонизированные средства для ухода за зубами, которые были недавно разработаны, могут иметь реальную пользу для уменьшения кариеса.
Жидкости для полоскания рта
Жидкости для полоскания рта имеют только одно преимущество: они создают приятное впечатление чистоты. Они не обладают выраженными антисептическими свойствами. В них нет необходимости, если рот здоров; в противном случае они бесполезны.
Есть некоторые свидетельства того, что длительное использование некоторых популярных «антисептических полосканий» может быть опасным. Независимо от того, правильно это или нет, для потребителей неразумно уговаривать тратить деньги на такие препараты копирайтеры, которые ничего не знают о здоровье и безрассудны.
Стомотология
The choosing of a qualified dentist is the most important aspect of dental care. Cheap, incompetent лечение зубов обычно означает одно из следующего: кариес, оставленный под пломбой, чтобы заразить пульпу и вызвать апикальные абсцессы, плохо подготовленные полости, из которых пломбы легко выпадают, плохо подогнанные пломбы, которые допускают кариес по краям, пренебрежение трудной работой и хорошие зубы, принесенные в жертву плохим. суждение. Никто не получает что-то даром в лечение зубов, как в других сферах жизни ничего даром не получишь. Долгосрочные расходы на некачественное лечение зубов значительно больше, чем первоначальная стоимость хорошей работы.
Согласно отчету Американской стоматологической ассоциации, стоматологам еще предстоит найти стратегию предотвращения кариеса. Единственным эффективным способом лечения заболевания является пломбирование ретенированных зубов на ранних стадиях кариеса. Если этого не сделать, пораженные кариесом зубы почти всегда будут потеряны. В результате единственным разумным на сегодняшний день способом удовлетворения стоматологических потребностей школьников является пломбирование всех кариозных постоянных зубов.
Зубы следует чистить и проверять каждые шесть или три месяца. Тщательная очистка помогает предотвратить износ, а осмотр выявляет кариес, когда он еще находится на начальной стадии и не имеет существенного значения. При эффективном лечении кариеса, когда он мал, прогрессирование кариеса останавливается, а структура зуба сохраняется. Откладывание или игнорирование важных стоматологических работ не является мерой по сокращению расходов. Обычный уход за зубами должен начинаться в возрасте двух лет, чтобы быть наиболее эффективным. Лечение зубов стоит дорого, и даже самая квалифицированная восстановительная работа не приносит такого удовлетворения, как здоровые естественные зубы.
дурной запах изо рта
Неприятный запах изо рта может быть вызван разрушенными зубами, скоплением разлагающейся пищи между зубами, инфекциями в носу или пазухах, пробками в криптах миндалин или летучими соединениями с неприятным запахом, удаляемыми из кровотока через легкие. Заболевания, влияющие на зубы, можно лечить с помощью лечение зубов и гигиена зубов; Инфекции носа и горла можно лечить с помощью медицинской помощи. Диеты с низким содержанием жиров могут свести к минимуму, если не устранить, выделение неприятных запахов из легких. Жидкости для полоскания рта могут временно маскировать неприятные запахи, но они никогда полностью не устраняют запах и не удаляют источник запаха.
Я убежден, что весь космос взаимосвязан. Наше тело, разум и дух неразрывно связаны. Когда тело болеет, ум не может расслабиться или чувствовать себя хорошо. А если ум не расслаблен, он вызовет стресс, который приведет к хроническим проблемам со здоровьем.
В результате становится очевидным, что для того, чтобы иметь здоровое тело, мы также должны иметь тихий и безмятежный ум. Мы не можем надеяться полностью раскрыть свой потенциал, если у нас нет здорового ума.
